DRAINAGE LYMPHATIQUE DU CORPS

Le drainage lymphatique du corps vise à stimuler la circulation de la lymphe dans le corps.

 

La lymphe est un liquide essentiel au fonctionnement du système immunitaire et le drainage lymphatique permet d’éliminer les toxines et les déchets en les transportant vers les ganglions lymphatiques.

 

Contrairement au système sanguin, le système lymphatique ne dispose pas d’une pompe naturelle pour faire circuler la lymphe, d’où l’importance de travailler la lymphe par le massage lymphatique. Les bienfaits de cette technique sont nombreux :

- renforcement du système immunitaire,

- réduction de la rétention d’eau,

- soulagement des jambes lourdes,

- amélioration de la digestion et réduction des ballonnements,

- amélioration de la qualité de la peau,

- contribution à la réduction de la cellulite et amélioration de la qualité du sommeil.

 

Le massage lymphatique dure généralement environ une heure et se concentre principalement sur les jambes, le ventre et les bras. Les mouvements effectués sont doux, réguliers et énergiques, visant à favoriser l’élimination des toxines.

 

Le massage lymphatique peut être un peu inhabituel au début, mais il ne devrait pas être douloureux. Après la séance, on ressent une sensation de légèreté et les effets se prolongent dans le temps, car le corps continue à travailler.

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