MASSAGE CALIFORNIEN

Le massage californien, également connu sous le nom de « toucher du cœur », est un massage global du corps qui vise à procurer relaxation et recentrage. Il combine des techniques douces et fluides avec des gestes plus fermes, tels que les effleurages, les bercements, les pressions et les frictions.

 

Le masseur commence généralement par le dos et masse ensuite l’ensemble du corps, en se concentrant sur les zones les plus tendues. Des étirements des membres peuvent également être effectués si nécessaire. La durée moyenne d’une séance est d’une heure, mais elle peut être prolongée selon les besoins du patient.

 

Les bienfaits du massage californien sont principalement liés à la relaxation et aux bénéfices physiques et psychologiques. Il est recommandé pour soulager le stress, détendre les muscles, améliorer la circulation sanguine et lymphatique, et peut être bénéfique pour les personnes suivant une psychothérapie ou ayant vécu un traumatisme.

 

Les contre-indications sont rares, mais le massage californien est déconseillé en cas de fièvre ou après une intervention chirurgicale récente. En cas de doute, il est préférable de consulter un médecin.

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